石家庄12月13日电(记者陈林)石家庄湾里庙，商务部公布的第三批“全国示范步行街”之一。这里的“文化名家工作室”，日前受到了媒体关注。　　门外是热闹街区，熙熙攘攘。屋内，相对安静的工作室，不时有敲打声响起。一门相隔，仿佛两个世界。上身穿格子衫，下身着牛仔裤的郭海博，一边拿着铁锤在一毫米厚的钢板上敲打，一边为游客讲解铁板浮雕。　　他是中国工艺美术大师，也是河北省级非物质文化遗产项目“郭氏铁板浮雕”代表性传承人。启功先生为他题字“铁笔传神”，书法家旭宇称其技艺为“华夏一绝”。他的作品，在中国知名作家蒋子龙笔下，是“顽铁生花，亦刚亦柔”。

　　杭州12月13日电(张煜欢)近日，浙江省卫生健康委办公室等8部门印发《浙江省加速消除宫颈癌工作方案》(下称《工作方案》)，该省提出，到2025年试点推广适龄女孩HPV疫苗接种服务，实现适龄妇女宫颈癌筛查率达60%，宫颈癌及癌前病变患者治疗率达到90%。　　宫颈癌是严重危害女性健康的重大疾病。自2009年以来，国家就推动实施妇女宫颈癌和乳腺癌的检查项目，到目前宫颈癌和乳腺癌检查项目已经覆盖国内2600余个县区市。

　　北京12月13日电题：张生：对南京大屠杀史的研究有何新方向？　　作者刘洋　　2023年12月13日是第十个南京大屠杀死难者国家公祭日。从1963年南京大学日本史小组编著的《日寇在南京的大屠杀》开始，中国学界对南京大屠杀史的研究已经走过了一个甲子年。南京大屠杀史的研究发展历程是怎样的？有何新的方向？为何说南京大屠杀是国际性议题？近日，南京大学历史学院院长、侵华日军南京大屠杀史研究会会长张生接受了

　　杭州12月13日电(鲍梦妮)慈善是中华民族的传统美德。表彰慈善行为犹如投石击水，能够唤起人们心中向善的涟漪，将微小善意汇聚成良好的社会风尚。12月13日，第一届杭州慈善大会召开，表彰了首届“杭州慈善奖”获奖者。

　　本报北京12月12日电(记者赖志凯)今天，2023年北京市朝阳区产业工人队伍建设改革博览会及云端VR展览举行。博览会以“创新朝阳‘产改’有我”为主题，通过“线下线上云端”博览会加论坛沙龙的多维方式，突出朝阳区“产改”工作的政策内容和实践成果，展示在稳经济、促就业、科技创新、产业赋能等方面的举措。　　“助推‘产改’数字转型、构建互动联动新格局、建设百强创新工作室、打造朝阳‘产改’特色品牌……”博览会由朝阳区推进产业工人队伍建设改革小组举办，展现了自推进“产改”以来，各行各业在宜居、宜业、宜商、宜学、宜游的“五宜”朝阳积极开展创新创造的生动故事。

　　怀化12月13日电(刘水华黄建建)12月13日，是第十个南京大屠杀死难者国家公祭日，在中国人民抗日战争胜利受降地——湖南怀化芷江侗族自治县，中国人民抗日战争胜利受降纪念馆与全国20余家纪念馆同步举行公祭悼念活动。

　　2023年12月13日，位于山西柳林县的山西焦煤集团华晋焦煤有限责任公司沙曲一号煤矿在清理煤仓时发生事故，造成4人被掩埋。经过救治，1人生命体征平稳，其余3人经抢救无效死亡。

　　糖尿病前期干预，请管住嘴、迈开腿。视觉中国供图　　“年轻人在糖尿病前期进行干预非常重要，尤其是超重肥胖的年轻人，或是合并高血压的年轻人，干预效果非常显著。”近日，“2023第四届中国减重糖尿病论坛”在浙江宁波举办，会议期间，中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟在接受中青报・中青网记者专访时说。　　糖尿病前期又称糖耐量受损，是血糖出现异常但还未达到糖尿病诊断标准的状态，是进展为糖尿病前的高危血糖代谢异常阶段。包括孤立的空腹血糖受损和糖耐量减低，是进展为糖尿病的一个重要危险因素。　　“糖尿病前期是关键时期，如果在这一阶段进行干预，就有可能转归正常；如果不加以干预，其中很多人可能很快发展为糖尿病，因而对这类人群进行风险教育非常重要。”李光伟对中青报・中青网记者说。　　生活方式干预可以预防糖尿病　　李光伟曾参与并主持了中国糖尿病预防（大庆）研究（以下简称“大庆研究”），该研究在国际上享有盛誉，被称为世界糖尿病预防的里程碑。　　2019年发表在《柳叶刀・糖尿病与内分泌学》的大庆研究30年随访数据表明，6年的生活方式干预可使糖耐量受损人群的糖尿病发生风险降低39%，糖尿病发病延迟近4年。干预使心血管事件发生风险降低26%，复合严重微血管病变发生率降低35%，心血管疾病死亡率降低33%，全因死亡率降低26%；平均预期寿命增加1.44年。　　“大庆研究证明，糖尿病是可以预防的，生活方式干预可以降低糖耐量受损人群的心脑血管事件和微血管病变风险，减少心血管死亡和全因死亡。但如果不加管理，糖耐量受损人群随着时间的推移会不可避免地罹患糖尿病。糖耐量受损人群不仅是糖尿病的高危人群，还是心脑血管疾病、肾病和癌症的高危人群。”李光伟说。　　今年7月，李光伟教授、北京大学人民医院纪立农教授和孙宁玲教授主导设计及实施的中国糖尿病预防研究的论文在知名期刊《柳叶刀：糖尿病与内分泌学》杂志上发表。研究结果表明，二甲双胍生活方式干预比单独生活方式干预，能够更有效地延缓中国成人糖尿病前期人群进展为糖尿病。　　“你对身体做的好事，身体一定会回报你”　　“研究结果证明，糖尿病的预防越早越好。”李光伟对中青报・中青网记者说，“糖尿病前期患者，用二甲双胍生活方式干预的方式，比单独的生活方式干预能够额外降低17%患糖尿病的风险。对肥胖的糖尿病前期患者能够降低35%患糖尿病的风险，对肥胖合并高压的糖尿病前期患者能够降低45%患糖尿病的风险。其对于年轻的糖尿病前期人群，效果也比老年人群显著。”　　“然而，现在很多年轻人不知道降糖和控制体重的重要性，相当多的人也不知晓自己是糖尿病前期，已经有进展为糖尿病的风险。”李光伟说。他指出，不健康的饮食和生活习惯，正在导致越来越多的年轻人，甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重，使他们成为糖尿病的后备军。　　“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李光伟对中青报・中青网记者说。他透露，他即将发表的一项研究表明，糖尿病诊断年龄越早，患者得癌症概率越大。45岁之前得糖尿病的患者，患癌症的风险比45岁以后得糖尿病的患者增加了一半还多。　　李光伟告诉中青报・中青网记者：“生活方式干预的好处不仅是延缓罹患糖尿病的时间，也会减少人们患心脑血管疾病、肾衰的风险。不过生活方式干预需要有耐心，要等到20年后才会看到效果。”不过你对身体做的好事，身体一定会回报你，虽然需要等待，但益处是非常大的。李光伟说，“年轻是一个机会，越早干预，越早受益。错过这个机会，就永远也找不回来了。”　　“不解决减重问题，降糖的任务永远都完成不了”　　李光伟认为，对于糖尿病患者来说，减重和降糖同等重要。“不解决减重问题，降糖的任务永远都完成不了。从糖尿病患者全生命周期看来，不解决肥胖的问题就不能从根本上解决糖尿病极其严重的致残致死并发症的问题。在早期血糖不是特别高的时候，应以减重为主；而到了晚期，血糖特别高，不降血糖会有生命危险，这时仅仅减重来不及，所以要以降糖为主。”　　相关数据显示，中国已经是全世界肥胖人数最多的国家。预计到2030年，中国成人超重肥胖患病率将高达65.3%。超重肥胖人数不断增加且呈现年轻化趋势，但不同地区和医疗机构的水平参差不齐，患者认知度不足且缺乏科学的防治知识和自我管理能力，影响了防治效果。　　目前肥胖的防治有两种方式，一种是肥胖患者主动改变生活方式，少吃多动，减少热量在体内的聚积；另一种是医学干预，通过减重代谢手术治疗病态肥胖及其并发症。　　“预防是最好的办法，减重手术很有效，但是毕竟是没有办法的办法。”李光伟说，“生活方式干预永远是第一位的，就是要‘管住嘴，迈开腿’。”　　预防糖尿病“多早都不嫌早”　　李光伟强调，糖尿病的预防“越早越好”“多早都不嫌早”，甚至应该从儿童开始。他说，有些儿童在六七岁的时候是小胖子，到青春期长高了，有些人可能就不那么胖了。但如果在青春期后仍然肥胖，就要特别关注，尤其是有糖尿病、肥胖或高血压家族病史的人，可能有遗传倾向，要特别小心。　　年轻人如何判断自己是否有患糖尿病的风险呢？李光伟说，黑棘皮病可能与肥胖、糖尿病相关；血糖、血压、甘油三酯指数过高都有发展为糖尿病的风险；此外，有脂肪肝的人也容易发展为糖尿病。“所以年轻人要关注自己身体的细微变化，比如如果出现脖子发黑，洗不干净的情况，要留意是否是黑棘皮病；还要注意定期检测血糖、血压、甘油三酯；要留意自己是否有脂肪肝；关注自己的体脂率，14岁-35岁的年轻人体脂率应在21-23之间。”此外，他还建议进行胰岛素检测，“空腹胰岛素测定值应小于15，高了就会有患糖尿病的风险，应进行生活方式干预”。　　李光伟总结说，生活方式干预无非就是“管住嘴”“迈开腿”。“管住嘴”就是为了保持健康，要提供能量平衡的饮食，远离甜食和油炸食品，远离含糖饮料；“迈开腿”就是要长期坚持有规律的锻炼，跑步、游泳、跳舞……任何一种锻炼方式都可以，一个月要运动5天，每天需要活动30分钟。　　“年轻人特别要珍惜自己的健康。很多人年轻时不知道健康有多重要，只有得病的时候才明白健康是第一位的。”李光伟感慨说。　　中青报・中青网记者夏瑾来源：中国青年报

　　开一家小店需要具备哪些品质？商业头脑、市场洞察力，还是敢于出手的勇气？中国青年报社调研组对全国60多个城市226名小店店主进行的问卷调查显示，吃苦耐劳是受访小店店主认为经营小店最需要的品质，然后是开拓创新。66.3%的受访小店店主愿意把经营小店当作一生的事业。　　“在公司上班只需要做好手上的事情，但经营一家店铺需要把握全局”　　95后熊梦洁之前在一家建筑行业的国企上班，经常加班，很少有属于个人的休息时间。为了从这种情况中摆脱出来，她选择了辞职。今年8月，她和两个好友在武汉开了一家花店，“开店后发现并没有想象中那么轻松，每天都很辛苦。”开业之初，没什么生意，熊梦洁经常和好友一块琢磨，调整方法，学着尝试运营自媒体账号，慢慢地，生意有了起色，顾客越来越多。　　熊梦洁觉得经营小店，管理能力和沟通能力很重要。“在公司上班只需要做好手上的事情，但经营一家店铺需要把握全局，而且要不断地跟客户、合作伙伴沟通，开小店让自己的思维有了很大转变。”　　“开花店需要吃苦耐劳，还要有解决突发事件的能力。”32岁的田甜开店有3年时间了，为了降低风险，她最开始将店铺开在四川省都江堰市的一个小镇上，在积累了一些经验后，今年把店铺搬到了成都。“经营小店需要考虑方方面面，而且花艺这行对体力考验很大。”　　在开店前，田甜对当地的市场进行了考察，比如用花需求、周边的竞品以及自身的优势等，为了增进对花艺行业的了解，她还报了一个月的花艺课程班。提到开店后的变化，田甜觉得自己更愿意接触新事物，了解新事物了。　　经营一家小店需要什么样的素质品质？调查显示，受访小店店主把吃苦耐劳排在首位，获选率为75.2%，之后是开拓创新（66.4%）、踏实认真（63.3%），获选率均超过了六成，59.3%的受访小店店主觉得要热爱生活，58.8%的受访小店店主认为要有沟通能力。其他还有：诚实守信（58.4%）、心态平和（54.9%）、敢想敢拼（54.4%）、抗挫折能力（52.7%）、商业头脑（51.3%）、人脉广泛（46.9%）、有前瞻性（41.6%）、冒险精神（33.6%）等。　　“保持热爱很重要，也要有发现美的能力。”在黑龙江省漠河市北极村开民宿的90后邱晓旭，在6年前的一次旅行中爱上了这里，并决定在此扎根创业。开民宿、做文创，生意越做越红火，“做文创产品，需要不断挖掘本地文化，所以拥有创新能力、变通能力很重要，另外还要时刻求变，应对市场的审美变化”。在经营小店的过程中，邱晓旭觉得与他人交流是件有趣的事情，“小店的客人来自天南海北，大家有着不同的生活经验，从他们身上能获取灵感”。　　从一个人到一群人　　熊梦洁觉得，虽然开店后的生活比较辛苦，但也更快乐了，“现在时间可以自由支配，而且和好友为了同一个梦想一起奋斗，很有意义，也很值得。”看着小店的生意慢慢好起来，熊梦洁觉得更有动力了，“未来我们希望把小店开到街边门店，做成咖啡店加花店的模式，多元化发展。”　　调查显示，76.5%的受访小店店主认为经营小店让生活更有奔头了。交互分析显示，85后受访小店店主对此认同的比例更高，为90.5%，其次是90后（89.3%）。　　85后姚艳是江西省赣州市章贡区钩针编织技艺非遗传承人，在经营好工作室之余，她还与本地的妇联、残联开展合作，为留守妇女、居家宝妈以及残障人士免费开展钩针编织技艺培训，让他们能有一份收入，目前兼职人员有100多人。　　姚艳还与社区、学校合作，推动手工编织进社区、入校园。3年间，在本地的街道、乡镇，姚艳的团队已经开展200多场活动，参与人数超过5000人次。在小学，姚艳的手工编织课被纳入当地青少年活动中心特色课程，派发到各个学校。　　“创作非遗产品、传播非遗文化是我一生的事业。”姚艳说，“手工编织不是发财的行业，想实现物质上的飞跃不太可能，但这份事业让人变得很充实，觉得自己在做一件很有意义的事情，很有价值感。”　　调查显示，66.3%的受访小店店主愿意把经营小店当作一生的事业。　　邱晓旭说，扎根漠河，不仅因为喜欢当地的环境，也因为看到了这里的发展可能性。“这边有自然风光、天然资源，也有人文景观、本土产业，可以做成产业链。”邱晓旭依托当地资源，做民宿品牌，开发文创产品。对于未来的发展，他有一系列规划，建设手工木作坊，打造研学课程，推出山产品伴手礼等，他希望能将本地特产、风味分享给远道而来的朋友。“这不仅是我一生的事业，也是一群在最北方奋斗的伙伴的共同事业。”　　（应受访者要求，田甜、熊梦洁为化名）　　中青报・中青网见习记者王志伟吴欣宇记者孙山来源：中国青年报

　　2023年是南京大屠杀惨案发生86周年。12月13日，适值第十个南京大屠杀死难者国家公祭日，沈阳“九·一八”历史博物馆以“红色在心中烛火祭英雄”与全国抗战类纪念馆同步开展第十次南京大屠杀死难者国家公祭日悼念活动。多位参加抗美援越的老兵来到活动现场，与来自沈阳市社会各界的200余位代表一起整齐列队，参与悼念活动。抗美援越老战士史庆胜、刘宝成接受记者采访并深情寄语勉励青少年，少先队员代表也在活动表达了深切感受。　　王艺霖李伶俐沈阳报道